Kettlebell als Teamsport

Schöner Rückblick auf die im Herbst 2014 stattgefundene Kettlebell-Meisterschaft bei Hermann Korte / Choice of Champions in Haltern am See.

Im sogenannten "Team-Relay" (Team-Staffel) treten mehrere Sportler direkt hintereinander an. Hier im Video von Karsten Bollert ist ein Snatch-Sprint zu sehen. Die Kettlebell wird von jedem Teilnehmer je 4 Minuten pro Hand über Kopf gerissen. Innerhalb dieser 4 Minuten ist nur ein Handwechsel erlaubt.

Das Team-Relay wird am Ende eines Wettkampfs durchgeführt. Alle Athleten haben also schon ihre "eigentliche" Leistung erbracht und sind schon entsprechend vorermüdet, aber auch entspannt :-) Damit hat das Relay vor allem Team- und Prestige-Charakter, und bietet für die Zuschauer ein zusätzliches Highlight.

Das Team mit den meisten Wiederholungen gewinnt das Team-Relay.

Die grüne Kettlebell wiegt 24 kg (Männer), die gelbe Kettlebell 16 kg (Frauen).

Schöne Geste: Der Niederländer Hagen Oligmuller ergänzt das deutsche Team, da Jochen Martin verletzungsbedingt für das Team-Relay ausgefallen ist.



Hier das Video dazu von Karsten:

Neue Sportarten...

Schöner Artikel in der Mainzer Allgemeinen Zeitung über Kettlebell-Training!

http://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/nachrichten-mainz/training-mit-der-eisenkugel_14134989.htm

Wer das ganze selbst erleben möchte, ab Mittwoch 21.05.2014 gibt´s 8 x Outdoor-Training am Mainzer Rheinufer, inkl. Kettlebells, Battling Ropes, Medizinbällen, Sprints,...

oder

Einsteiger-Seminar am 7.6. in Nieder-Olm bei Mainz (vormittags, noch Plätze frei).

Outdoor-Fitness am Mainzer Rheinufer - ab 21. Mai 2014

Im Sommer heißt es wieder raus ins Freie und Fit werden! Mit Kettlebells, Battling Ropes, Medizinbälle und Körpergewichtsübungen am Mainzer Rheinufer.  Trainiert wird nach der Intervall-Methode, wobei jeder Teilnehmer die Intensität selbst bestimmen kann. Im Verlauf des Kurses werden außerdem verschiedene Techniken vermittelt: Von der korrekten Kniebeuge, über "Burpees" (die absolute Knallerübung im Bodyweight-Bereich), Kettlebell-Swings und -Presses bis hin zu Intervallen an den Battling Ropes reicht das Übungsprogramm. Ziel ist die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit- im Alltag und im Sport. Setze deinem Körper neue Reize, stärke und forme deine Muskulatur.  Wer Lust hat, ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm Kennen zu lernen und topfit zu werden, ist herzlich willkommen! Wichtig: Um eine gute Betreuung der Teilnehmer zu gewährleisten, ist jeder Kurs auf maximal 15 Personen begrenzt. Teilnehmen kann jeder, der Lust auf ein ganzheitliches Fitness-Programm hat!  Kurstermine 2014 (immer mittwochs):  21.05.-09.07.2014 (8 Einheiten, Outdoor Kurs am Rheinufer) 18 - 18:45 Uhr Einsteiger 21.05.-09.07.2014 (8 Einheiten, Outdoor Kurs am Rheinufer) 19 - 19:45 Uhr Fortgeschrittene Anfragen, Infos und Anmeldung über das Bildungswerk Sport, Annika Stein a.stein@bildungswerksport.de oder Telefon (0 61 31) 28 14 369

Halterner Kettlebell Meeting 2014

Kettlebell-Meeting 2014 in Haltern am See


Am vergangenen Wochenende fand bei Choice of Champions in Haltern am See das Kettlebell-Meeting 2014 statt. Wieder mal eine sehr schöne und gelungene Veranstaltung für den Kettlebellsport mit großer Beteiligung der holländischen Kettlebell-Clubs aus Volendam und Deventer. 

Die Teilnehmer konnten unter Wettkampfbedingungen Bestleistungen aufstellen, sich über das (Kettlebell)-Training austauschen und einen aktiven Sporttag bei Hermann und Sandra Korte verbringen, die mit ihren Veranstaltungen weiter dazu beitragen, den Kettlebell- und Kraftsport in Deutschland weiter bekannt zu machen.

Besonders der Team-Sprint - mit holländischer Unterstützung im deutschen Team ;-) - war gegen Ende des Meetings ein echtes Highlight für Zuschauer und Teilnehmer. 


Hier einige Eindrücke des Tages:

Team-Sprint Kettlebell-Snatch: