Crosstraining und Kettlebell-Kurse in Mainz
Du bist voller Tatendrang und möchtest ein Fitnesstraining, das dir Abwechslung und Erfolg verspricht?
Das Kurssystem "Crosstraining und Kettlebells", das ab 23. Oktober in Mainz startet, ist dafür genau richtig.
In zwei - separat buchbaren - Kursen erwartet die Teilnehmer ein schweißtreibendes, effektives Konditions- und Fatburning-Workout.
Wir trainieren unter anderem mit Kettlebells, Bodyweight-Übungen, Medizinbällen, Seilen (Battling Ropes), TRX, Kurzhanteln. Klingt anstrengend? Ist es auch - aber auch der Spaß und vor allem die Abwechslung kommen garantiert nicht zu kurz!
Ziel ist die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit- im Alltag und im Sport. Setze deinem Körper neue Reize, stärke und forme deine Muskulatur.
Wer Lust hat, an seine Grenzen zu gehen und allgemein topfit zu werden, ist herzlich willkommen!
Wichtig: Um eine gute Betreuung der Teilnehmer zu gewährleisten, ist jeder Kurs auf maximal 15 Personen begrenzt.
Termine: ab 23. Oktober 2013 Immer Mittwochs, jeweils 8 Termine
1. Kurs 19:15 Uhr - 20 Uhr (noch 2 Plätze frei)
2. Kurs 20:15 Uhr - 21 Uhr (noch 8 Plätze frei)
Ort: Athletikraum an der Uni Mainz, Fachbereich Sport.
Teilnehmen kann jeder, der Lust auf ein ganzheitliches Fitness-Programm hat!
Zur Anmeldung und für weitere Infos mail an: a.stein@bildungswerksport.de
