Ab April jeden Mittwoch, jeweils 18 - 18:45 Uhr und 19 - 19:45 Uhr.
Die Teilnehmer erwartet ein knackiges, abwechslungsreiches und garantiert schweißtreibendes Fitness- und Konditionstraining, in dem ganz verschiedene Bewegungen, (Klein-)Geräte, Gewichte, Medizinbälle und Kettlebells zum Einsatz kommen.
Das Ziel: Gleichzeitig die Ausdauer, Koordination und Kraft in einem einzigen Workout zu steigern! Damit wird die allgemeine Leistungsfähigkeit sowohl im Sport als auch im Alltag verbessert.
Netter Nebeneffekt: Die intensiven Übungsfolgen bewirken einen sehr hohen Kalorienverbrauch - ideal um im Frühling so richtig in Form zu kommen!
Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldeschluss ist am 28. März 2013.
Anmeldung und Infos: a.stein@bildungswerksport.de
